H Άλεξ Λι είναι μια συνταξιοδοτημένη και καταξιωμένη διεθνής μανεκέν, της οποίας η λαμπρή καριέρα διήρκησε πάνω από 25 χρόνια. Αναδεικνυόμενη ως μια εξέχουσα φιγούρα στον λαμπερό κόσμο της μόδας κατά τη διάρκεια των υπερβολικών 90s, η Άλεξ πλοηγήθηκε στη βιομηχανία με χάρη και στuλ, συναρπάζοντας το κοινό με την εντυπωσιακή της παρουσία στις πασαρέλες του Λονδίνου, του Παρισιού και του Μιλάνου και στα περιοδικά όπως Vogue, Elle και Sports Illustrated, καθώς δούλεψε και με εμβληματικούς φωτογράφους όπως ο Rankin, ο David Bailey και ο David Lachapelle.

Ωστόσο, πίσω από τη φανταχτερή πρόσοψη της επιτυχίας υπήρχε ένα ταραχώδες ταξίδι, σημαδεμένο από τις υπερβολές των ναρκωτικών και του αλκοόλ που συχνά ταλανίζουν τον κόσμο της διασημότητας. Παρά τις προκλήσεις που αντιμετώπισε, η Άλεξ ξεκίνησε με θάρρος ένα μονοπάτι μεταμόρφωσης προς την αποχή, ξεκινώντας ένα ταξίδι αυτο-ανακάλυψης και θεραπείας που έχει διαμορφώσει τη ζωή της με έναν πολύ βαθύ τρόπο.

Σήμερα, η Άλεξ έχει υποστεί μια αξιοσημείωτη προσωπική εξέλιξη. Αφοσιωμένη στη διάδοση της θετικότητας και της ενδυνάμωσης, έχει αφιερώσει τον εαυτό της στο να βοηθά άλλους να ξεπεράσουν τους δικούς τους αγώνες και να βρουν τον δρόμο τους για να επανεφεύρουν τον εαυτό τους.

Ως σύμβουλος ύπνου πλέον για ενήλικες, η Άλεξ αξιοποιεί τις εμπειρίες και την εξειδίκευση της για να καθοδηγεί τους ανθρώπους προς την επίτευξη ξεκούραστων και αναζωογονητικών πρότυπων ύπνου, προάγοντας την ολιστική ευεξία και μια ανανεωμένη αίσθηση ζωτικότητας.

Η ιστορία της Άλεξ Λι είναι ένα μνημείο στην ισχύ της ανθεκτικότητας, της επανεφεύρεσης και του ακλόνητου ανθρώπινου πνεύματος. Μέσα από τη συνηγορία, την καθοδήγηση και την δέσμευσή της να κάνει τη διαφορά, συνεχίζει να εμπνέει τους άλλους να αγκαλιάσουν τη μεταμόρφωση, να αντιμετωπίσουν την αντιξοότητα κατά πρόσωπο και να ανακαλύψουν τις απεριόριστες δυνατότητες που υπάρχουν για όλους στο ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.

PAUL

Από την πρώτη του επαφή με την τεχνική Rebirthing Breathwork το 1987, έχει δουλέψει με κάποιους από τους πρωτοπόρους Rebirthers παγκοσμίως και έχει καθοδηγήσει χιλιάδες ανθρώπους στη διαδικασία απελευθέρωσης των δομικών τραυμάτων τους. Μέσα από αυτή τη διαδικασία είχε βέβαια την ευλογία να δουλέψει και αυτός πάνω στα δικά του προσωπικά τραύματα. Έχει προσφέρει εκπαιδεύσεις και σεμινάρια σε πολλές χώρες και νιώθει τεράστια ευγνωμοσύνη για αυτήν την ευκαιρία σύνδεσης με όλους τους δασκάλους, τους μαθητές και τους πελάτες του.

STATHIA

Ο τρόπος με τον οποίο δουλεύει ενσωματώνει την τεχνική του Breathwork, του Somatic Experiencing, της σαμανικής παράδοσης και της Mη Bίαιης Eπικοινωνίας, δηλαδή τεχνικών που την βοηθούν να απελευθερώνει τα τραύματα της, να βρίσκει μέσα της την ασφάλεια, να συνδέεται με τη ζωή σε ένα διαφορετικό πεδίο, να βάζει όρια και να επικοινωνεί ξεκάθαρα και συμπονετικά.

To Breathwork είναι μια σωματική προσέγγιση που χρησιμοποιεί την Συνειδητή Συνδεδεμένη Αναπνοή σε συνδυασμό με πολλές άλλες αναπνευστικές τεχνικές με στόχο να συμβάλλει:

• στην επανασύνδεση μας με τις αισθήσεις και τα συναισθήματά μας

• στην διερεύνηση περιοριστικών πεποιθήσεων

• στην εναρμόνιση μεταξύ σώματος, μυαλού και πνεύματος

• στην ασφαλή διαχείριση ή απελευθέρωση των τραυμάτων που φέρουμε και των συμπτωμάτων που απορρέουν αυτά, πχ εξαρτήσεις, κρίσεις πανικού ή οργής, κατάθλιψη, φοβίες, άσθμα, αϋπνία κλπ.

Η Ελένη Βαρδάκη είναι EFT Tapping Coach. Δουλεύει με ενήλικες και εφήβους πάνω στην διαχείριση στρες, άγχους και επίτευξη στόχων.

Κατέχει Masters in Education από το University of Cambridge. Έχει πιστοποιηθεί στο θεραπευτικό EFT Τapping (Level 1, Level 2, Level 3) από τον φορέα EFT International που εδρεύει στην Αγγλία.

Μεγάλωσε στην Ζιμπάμπουε, το Βόρειο Σουδάν, το Βέλγιο, το Πακιστάν και στην Ρωσία.

Σήμερα ζει και εργάζεται στην Αθήνα.

Η Αγγελική Πηγή Βασιλείου  είναι απόφοιτος της σχολής  Καλών Τεχνων Ιωαννίνων. Η αληθινή  της έγνοια για τον άνθρωπο την οδήγησε  στις εναλλακτικές θεραπείες . Από το 2017 ασχολείται με τα ανθοιαματα Bach ως πιστοποιημενη ασκούμενη της μεθόδου από το Bach Centre της Αγγλίας, κάνοντας συνεδρίες με ανθρώπους σε Ελλάδα κ εξωτερικό. Επίσης είναι κάτοχος του 2ου βαθμού ρέικι .    Σήμερα εργάζεται και ως κεραμιστρια συνδυάζοντας την Τέχνη με την ευεξία , προάγοντας με έναν ολιστικό τρόπο την τέχνη του Ευ Ζην !  Γιατί μια ψυχή χωρίς τα βάρη των συναισθηματικών κ νοητικών προγραμματισμών είναι  ελεύθερη να ενωθεί με το πνεύμα.

Ο Αυγερινός Α. Γερογιάννης είναι μέλος της βασικής ομάδας του Wellness Oasis Retreat Center. Κατέχει πτυχίο στη διαχείριση διεθνών τουριστικών επιχειρήσεων και η αγάπη του για το Ευ ζήν θα τον περιέγραφε καλύτερα ως “Καλλιτέχνη της ιερής αρμονικής χωροθεσίας”. Τα τελευταία δέκα χρόνια, έχοντας εσωτερική καθοδήγηση για την αναζήτηση της Αλήθειας. ασχολείται εκτενώς με έρευνες σε διάφορους τομείς, όπως η ραδιαισθησία, τα ανθοϊάματα Bach, το Vastu και η ενεργειακή χωροθεσία, η ηλεκτροκουλτούρα, ο παραμαγνητισμός και η δημιουργία οργονιτών και με τη χρήση τους στην καθημερινότητα.

Η Χριστίνα Δρακοπούλου είναι Master Υπνοθεραπεύτρια, ClinicalResourceTherapist και NLP Practitioner. Χρησιμοποιεί έναν αριθμό από Mind-Body Techniques για να πετύχει μόνιμες και ουσιαστικές αλλαγές στη συμπεριφορά και τη διάθεση. Ασχολείται με την συνειδητή και υποσυνείδητη αλλαγή συμπεριφοράς και ενδυνάμωση υπέροχων ανθρώπων όπως εσύ, βοηθώντας τους να αφήσουν πίσω αυτόματες σκέψεις, συμπεριφορές και φόβους ώστε να ζήσουν μια ζωή γεμάτη επιλογές.

Ειδικεύεται σε:

- Διαχείριση άγχους/ στρες

- Φοβίες, Κρίσεις πανικού και burnout

- Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

- Συναισθηματική Υπερφαγία

- Διακοπή Καπνίσματος

Let's discover a life of choices!

Γνωρίστε τον Αργύρη Ζακαρία, έναν αφοσιωμένο λάτρη και εκπαιδευτή των θαλάσσιων σπορ που του αρέσει να ταξιδεύει. Ασχολείται με την ελεύθερη κατάδυση από μικρή ηλικία και με το kite surfing από το 2004. Μια αλλαγή πορείας το 2016, όταν μετακόμισε στην πόλη και εργάστηκε σε γραφείο, τον οδήγησε να ανακαλύψει τον κόσμο της γιόγκα, και του διαλογισμού για να παραμένει συγκεντρωμένος και να διαχειρίζεται το άγχος. Καθώς εντρυφούσε βαθύτερα στις τεχνικές αναπνοής, ο Αργύρης βρέθηκε να εξασκεί τη μέθοδο του Wim Hof. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, αποφάσισε να αφοσιωθεί πλήρως στην πρακτική και έμεινε έκπληκτος από τον θετικό αντίκτυπο που είχε στην ευεξία του. Εμπνευσμένος από την εμπειρία του, αποφάσισε να ακολουθήσει επίσημη εκπαίδευση και έγινε ο πρώτος πιστοποιημένος εκπαιδευτής WHM στην Ελλάδα, έτοιμος να μοιραστεί τις γνώσεις του και να βοηθήσει άλλους να ξεκλειδώσουν τις δυνατότητες αυτής της ισχυρής μεθόδου. Το 2022, ο Αργύρης ολοκλήρωσε την εκπαίδευση Pranayama Teacher Training υπό τον Eddie Stern και το Yoga Education Collective και το 2023 έγινε εκπαιδευτής της μεθόδου Oxygen Advantage - Advanced.

Η ιστορία της Αρετής Καφαντάρη, ξεκίνησε από τα παιδικά της χρόνια. Λάτρευε τον χορό και την ομορφιά. Όταν ήρθε η ώρα να επιλέξει το τι θα κάνει στο μέλλον, άφησε πίσω το μπαλέτο και το όνειρο της μπαλαρίνας. Σπούδασε διοίκηση επιχειρήσεων, marketing, και ανθρώπινο δυναμικό. Εργάστηκε στο marketing για μεγάλες εταιρείες καλλυντικών. Μετά από 18 χρόνια γεμάτα εμπειρία στον χώρο των καλλυντικών αποφάσισε να ακουλουθήσει το όνειρό της.

Έτσι σπούδασε ξανά, αλλά διατροφολογία αυτή την φορά. Εκπαιδεύτηκε στην Face Yoga, τον βελονισμό και πολλά άλλα σε Αγγλία, Ιαπωνία και Αμερική. Έχοντας επομένως όλη την γνώση των καλλυντικών απο ηγετικές εταιρείες, γνωρίζοντας καλά ότι η ομορφιά δεν είναι μόνο η κρέμα που βάζουμε στο πρόσωπο μας, αλλά το τι τρώμε και το πως γυμνάζουμε το πρόσωπο μας αποφάσισε να μοιραστεί όλη αυτή την γνώση μαζί σας. Έτσι, δημιούργησε την μέθοδο Face Yoga for all! Και όλα αυτά γιατί αν ονειρευτείς θα πετύχεις, και αν πετύχεις θα ξαναονειρευτείς!

Η Σοφία Κλώτσα είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος καθώς και Personal and Business Development Coach με ειδίκευση σε θέματα Επικοινωνία καθώς και Επαγγελματικής & Προσωπικής Ανάπτυξης και Επιτυχίας. ‘Εχει τρία masters: MS in Counseling & Family Therapy από το La Verne University στην California, καθώς και MBA in Leadership και MS in Communications από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης. Είναι Certified Communication, Parent & Teacher Effectiveness Trainer (CET/BYB, PET, TET), Certified Myers-Briggs Type Index (MBTI) Personality and Career Development Counselor , καθώς και Certified Coach in «The Science of Happiness & Well-Being» από το Yale University καθώς και Εxpert Trainer, Level 3 της Points of You (POY). Έχει λάβει μέρος σε διάφορα Life & Business Coaching seminars στην Ελλάδα και το εξωτερικό, στο Coaching Academy του Λονδίνου. Eίναι η συγγραφέας του best seller βιβλίου «H Απόφαση της Ευτυχίας: Πώς να πετύχετε ότι θέλετε στη ζωή σας», Εκδόσεις Καστανιώτη. Έχει εκδώσει πολλά άρθρα personal & business coaching και ψυχολογίας πάνω σε θέματα προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, επιτυχίας, και ευτυχίας, σε γνωστά περιοδικά και sites όπως τα: SHAPE, Ladylike, Cosmo, Woman Symbol, Lipstick, Ψυχογραφήματα, 4moms, themamagers, NOTEBOOK, Love Yourself/Καθημερινή. ‘Εχει συνεργαστεί με πολλές εταιρείες, agencies, και media groups στην Ελλάδα και στο εξωτερικό όπως Deloitte, Ogilvy, Danone, World Profile Group (WPG), Nike, Valuecom, Μedia24, Cocomat κ.α. Kαθώς και με πολλά εκπαιδευτικά ιδρύματα και οργανισμούς όπως το Κολλέγιο Αθηνών, το St. Catherine’s British School, τα Εκπαιδευτήρια Κωστέα Γείτονα, το Play & Learn Nursery School, το Littles, το Ιδρυμα Φωκά-Κοσμετάτου, το Ecali Club κ.α.

Η Χαρά Μαγγανά είναι υπεύθυνη παραγωγής & κυκλοφορίας των φυσικών προϊόντων περιποίησης της Bee Naturalles. Σπούδασε Εφαρμοσμένη Βιολογία στο Τμήμα Βιολογικών Εφαρμογών & Τεχνολογιών στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Είναι λάτρης της φύσης, την οποία και απολαμβάνει καθημερινά αφού ζει και συν-εργάζεται με τη Μέλισσα και τα βότανα στην Εύβοια τα τελευταία 11 χρόνια. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην οργάνωση & στη διοίκηση επιχειρήσεων αγροτικού, μεταποιητικού & αγροτουριστικού τομεά σχετικά με τη βιολογική μελισσοκομία & τα φυσικά καλλυντικά. Έχει υλοποιήσει βιωματικά σεμινάρια παραγωγής φυσικών καλλυντικών για ερασιτέχνες, ασφάλειας & διαχείρησης εργαστηρίου, αλλά & επαγγελματικής παραγωγής καλλυντικών. Είναι μέλος του Ινστιτούτου Οικολογικής Γεωργίας & της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Μελισσοκομίας -Σηροτροφίας.

H Χριστίνα Πίκουλα, σπούδασε οικονομικά, με εξειδίκευση στο Χρηματιστήριο Αξιών, στο Σώμα Ορκωτών Ελεγκτών, έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στην Διεθνή Διοικητική των Επιχειρήσεων. Εργάστηκε με μεγάλη επιτυχία ως Υπεύθυνη Οικονομικού Τμήματος στο κάλδο της διαφήμισης και στην Ανώτατης Εκπαίδευσης, αναλαμβάνοντας μέχρι και το Γραφείο Προέδρου.

Σήμερα, είναι πιστοποιημένη Personal Coach με τους τίτλους Certificate & Diploma in Coaching, από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και NLP Master Practitioner από την NLPGreece σε συνεργασία με το SantaCruise University της Καλιφόρνια.

Τα τελευταία 5 χρόνια εκδίδει ημερολόγια & journals προσωπικής ανάπτυξης που γνωρίζουν μεγάλη αποδοχή από το ελληνικό κοινό και έχει δημιουργήσει την δική της κοινότητα στα Social Media. .

Αγαπάει την διάδραση με τον κόσμο και την επαφή, για αυτό και σε κάθε δυνατή ευκαιρία επιλέγει συναντήσεις δια ζώσης.

Έχει δημιουργήσει το δικό της 6μηνο πρόγραμμα Γυναικείας Ενδυνάμωσης & Εξέλιξης «Your Magic Mirror» που έχει σκοπό να βοηθήσει τις γυναίκες να αγαπήσουν ολοκληρωτικά τον εαυτό τους & την γυναίκα που καθημερινά αντικρύζουν στον καθρέφτη τους.

Διοργανώνει Retreats σε Ελλάδα και εξωτερικό, είναι Podcaster στο WinWin Podcast με θέματα που αφορούν τον κύκλο της ζωής με σκοπό την βοήθεια & την εξέλιξη των ακροατών.

Είναι η δημιουργός του AngerUnboxed, σε συνεργασία με τον Γιώργο Γιούπη βοηθούν τους συμμετέχοντες βιωματικά και σωματικά να απελευθερώσουν τον θυμό και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα που αισθάνονται.

Μαζί με τον Argie Zakaria, breathwork instructor της μεθόδου Wimhof δημιούργησαν το Breaths & Visions, ένα workshopηρεμίας, χαλάρωσης & χαράς.

Σε Πανεπιστήμια και σε Corporate περιβάλλον, η Χριστίνα με την ομάδα της αναλαμβάνει Team Building Games με σκοπό την ενίσχυση των ομάδων εργαζομένων.