Open Air Stage
Γυμνάσου δίπλα σε γνωστούς εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης στην καρδιά του Φεστιβάλ, στo Open Air Stage.
Περιλαμβάνεται στο εισιτήριό σου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Open Air Stage
| ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| 09:00 – 10:00 | WELLNESS OASIS – TAI CHI & QI GONG & MEDITATION |
| 10:00 – 11:00 | GROUND ZERO – CYCLING CLASS |
| 11:00 – 12:00 | LESMILLS – BODY ATTACK |
| 12:00 – 13:00 | MARILINA – GLUTE MAKE OVER |
| 13:00 – 14:00 | ALTERLIFE PLANK CHALLENGE |
| 14:00 – 15:00 | ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ |
| 15:00 – 16:00 | ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ |
| 16:00 – 17:00 | GREG MALLIOS – ΠΥΓΜΑΧΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ ΣΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ |
| 17:00 – 18:00 | MARILINA – GLUTE MAKEOVER WORK OUT |
| 18:00 – 19:00 | LESMILLS – BODY COMBAT |
| 19:00 – 20:00 | LESMILLS – DANCE |
| 20:00 – 21:00 | GROUND ZERO – CYCLING CLASS |
| 21:00 – 21:10 | ALTERLIFE WALL SIT CHALLENGE |
| 21:10 – 00:00 | DJ PARTY |
| ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| 09:00 – 10:00 | WELLNESS OASIS – TAI CHI & QI GONG & MEDITATION |
| 10:00 – 11:00 | GROUND ZERO – CYCLING CLASS |
| 11:00 – 12:00 | LESMILLS – BODY ATTACK |
| 12:00 – 13:00 | MARILINA – GLUTE MAKEOVER |
| 13:00 – 14:00 | ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ |
| 14:00 – 15:00 | ALTERLIFE PLANK CHALLENGE |
| 15:00 – 16:00 | WELLNESS OASIS – ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ GONG ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΟΥΝ 2 ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ 25 ΛΕΠΤΩΝ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΩΡΑ |
| 16:00 – 17:30 | GROUND ZERO – CYCLING CLASS |
| 17:30 – 18:00 | KARAVIS VS KOTOULAS ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ Ο ΣΑΚΗΣ ΤΑΝΙΜΑΝΙΔΗΣ |
| 18:00 – 18:15 | PLATE CHALLENGE ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ Ο ΣΑΚΗΣ ΤΑΝΙΜΑΝΙΔΗΣ |
| 18:15 – 19:00 | LESMILLS BODY COMBAT |
| 19:00 – 20:00 | LESMILLS – DANCE |
| 20:00 – 00:00 | ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ – ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΣΥΝΑΥΛΙΑ ΜΕ ΗΛΙΑ ΜΠΟΓΔΑΝΟ, ΑΝΤΩΝΙΑ ΚΑΟΥΡΗ, YAMA, PINK VANITY & NTASIO |
Fitness Lab
Στο Fitness Lab, θα βρεις το ιδανικό περιβάλλον για να ξεπεράσεις τα όριά σου και να αναδείξεις το δυναμικό σου. Συμμετέχοντας στα ειδικά σχεδιασμένα μαθήματα της ALTERLIFE, με εξοπλισμό από την GearUP, θα δώσεις νέα ώθηση στην ενέργειά σου και θα κάνεις το επόμενο βήμα στο ταξίδι σου προς την καλύτερη σου φυσική κατάσταση.
Equipped by
Powered by
Περιλαμβάνεται στο εισιτήριό σου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Fitness Lab
THE ALTERLIFE EXPERIENCE
Ζήσε την απόλυτη εμπειρία fitness! Μια μοναδική cross training προπόνηση που θα ενεργοποιήσει κάθε μυ του σώματός σου και θα εκτοξεύσει τον μεταβολισμό σου. Οι trainers μας θα σε οδηγήσουν σε μια προπόνηση πρόκληση που δεν μοιάζει με καμία άλλη. Αν ψάχνεις για την πρόκληση που θα αλλάξει τα πάντα, το βρήκες!
Από τις 09:00 έως τις 21:00.
Oμάδα 20 ατόμων ανά μία ώρα.
Τα μαθήματα διαρκούν 45 λεπτά.
Τελικός του Hang Challenge 17:00 την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου – Παρουσιάζει ο Σάκης Τανιμανίδης
Εργομετρικά Test
Η εργομετρική αξιολόγηση διάρκειας 30 λεπτών ανά άτομο περιλαμβάνει τη μέτρηση της Μέγιστης Πρόσληψης Οξυγόνου (Vo2 max) σε διάδρομο, αξιολόγηση σωματικού λίπους με τη μέθοδο των 8 δερματοπτυχών και εκτίμηση της ευλυγισίας με τη δοκιμή Sit’n’reach. Αυτή η αξιολόγηση προσφέρει μια λεπτομερή εικόνα της φυσικής κατάστασης του ασκούμενου, επιτρέποντας τη δημιουργία εξατομικευμένων προγραμμάτων προπόνησης που στοχεύουν στη βέλτιστη αθλητική απόδοση και τη διαχείριση πόρων για τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων. Αν είστε αθλητής, γυμνάζεστε τακτικά, προετοιμάζεστε για μαραθώνιο ή τρίαθλο και θέλετε να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο, η εργομετρική αξιολόγηση είναι αναπόσπαστο εργαλείο για εσάς.
Με αυτήν, θα ανακαλύψετε τις δυνατότητες και τις αδυναμίες σας, δημιουργώντας την αθλητική σας ταυτότητα. Οι μετρήσεις θα σας παρέχουν τεκμηριωμένες πληροφορίες για να βελτιστοποιήσετε την απόδοσή σας και να διαχειριστείτε καλύτερα τον χρόνο, την ενέργεια και τους πόρους σας, επιτυγχάνοντας τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα στην αθλητική σας πορεία.
Ergometrics
- Διάρκεια: 30’/άτομο
- 5’ Οδηγίες
- 12’ Treadmill Vo2 max
- 5’ Tanita
- 4’ Sit’n’reach
Balance Centre
Ανακάλυψε την ηρεμία του Balance Centre μέσα από τα μαθήματα Πιλάτες Reformer της ALTERLIFE και τα αναζωογονητικά μαθήματα Γιόγκα (σύντομα κοντά σου). Οι δύο ειδικά διαμορφωμένοι χώροι μας είναι φτιαγμένοι για να ενισχύσουν τη σύνδεσή σου με το σώμα και το πνεύμα, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας.
PILATES Powered by
YOGA POWERED by
Περιλαμβάνεται στο εισιτήριό σου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Balance Centre
| ΙΣΟΓΕΙΟ – PILATES REFORMER ALTERLIFE ΣΑΒΒΑΤΟ 21 & ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ |
|
|---|---|
| 09:00 – 10:00 | SLOW BURN |
| 10:00 – 11:00 | REFORMER FUSION |
| 11:00 – 12:00 | SLOW BURN |
| 12:00 – 13:00 | REFORMER FUSION |
| 13:00 – 14:00 | SLOW BURN |
| 14:00 – 15:00 | REFORMER FUSION |
| 15:00 – 16:00 | SLOW BURN |
| 16:00 – 17:00 | REFORMER FUSION |
| 17:00 – 18:00 | SLOW BURN |
| 18:00 – 19:00 | REFORMER FUSION |
| 19:00 – 20:00 | SLOW BURN |
| 20:00 – 21:00 | REFORMER FUSION |
PILATES SLOW BURN
Ανακάλυψε την απόλυτη δύναμη της ακρίβειας με το Slow Burn! Μέσω αργών και ελεγχόμενων κινήσεων Pilates, θα μάθεις να ενεργοποιείς κάθε μυϊκή ίνα του σώματός σου. Ετοιμάσου να βιώσεις την απόλυτη σύνδεση μυαλού και σώματος καθώς κάθε άσκηση εκτελείται με απόλυτη τελειότητα, οδηγώντας σε ένα δυνατό, ευέλικτο και εντυπωσιακό σώμα. Το Slow Burn δεν είναι απλώς μια προπόνηση – είναι μια εμπειρία που θα μεταμορφώσει τον τρόπο που βλέπεις την άσκηση!
PILATES REFORMER FUSION
Ανέβασε το Pilates σε ένα νέο επίπεδο με το Reformer Fusion! Μια προπόνηση γεμάτη ενέργεια που θα ενισχύσει την ευλυγισία και την κινητικότητα σου από την πρώτη κιόλας στιγμή. Μέσα από εναλλαγές δυναμικών κινήσεων και θέσεων, οι αρθρώσεις σου θα απελευθερωθούν και το σώμα σου θα μεταμορφωθεί. Αισθάνσου τη διαφορά και δες άμεσα αποτελέσματα με μια προπόνηση που θα σε κάνει να επιστρέφεις ξανά και ξανά.
Τα μαθήματα διεξάγονται ανά μία ώρα, εναλλάσσοντας μεταξύ του Pilates Slow Burn και Pilates Reformer Fusion, και έχουν διάρκεια 45 λεπτά.
Ξεκινάμε την ήμερα με slow burn.
| ΚΑΤΩ ΟΡΟΦΟΣ – YOGA ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ |
|
|---|---|
| 09:00 – 10:00 | ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΝΤΟΜΑ |
| 10:00 – 11:00 | WELLNESS OASIS – ALEXANDRA TATARUS – ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΗΧΟΓΑΒΑΘΕΣ ΚΑΙ TUNING FORK |
| 11:00 – 12:00 | WELLNESS OASIS – MΑΡΙΑΝΝΑ ΜΑΛΛΙΑΡΟΥΔΑΚΗ – ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΣΟΥ ΗΛΙΟ – ΗΠΙΑ ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΗ |
| 12:00 – 13:00 | WELLNESS OASIS – PERSEFONI AISHWARYA – YOGA ΓΙΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ |
| 13:00 – 14:00 | HOUSE OF YOGA – EΛENH MIAΡITH – POWER YOGA (ALL LEVELS) |
| 14:00 – 15:00 | ΗΟUSE OF YOGA – ΠΑΝΟΣ ΚΟΝΤΗΣ – SOLUNAR YOGA FLOW |
| 15:00 – 16:00 | HOUSE OF YOGA – ΜΑΡΙΑ ΧΡΥΣΟΧΕΡΑΚΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΓΝΩΣΗ: ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ, ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ |
| 16:00 – 17:00 | WELLNESS OASIS – PERSEFONI AISHWARYA – YOGA ΜΕ ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ – ΑΞΙΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗΣ |
| 17:00 – 18:00 | WELLNESS OASIS – ALEXANDRA TATARUS- ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΗΧΟΓΑΒΑΘΕΣ ΚΑΙ TUNING FORK |
| 18:00 – 19:00 | ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΝΤΟΜΑ |
| 19:00 – 20:00 | WELLNESS OASIS – MΑΡΙΑΝΝΑ ΜΑΛΛΙΑΡΟΥΔΑΚΗ – HATHA YOGA KAI YOGA NIDRA ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ |
| 20:00 – 21:00 | ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΝΤΟΜΑ |
| ΚΑΤΩ ΟΡΟΦΟΣ – YOGA ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ |
|
|---|---|
| 09:00 – 10:00 | ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΝΤΟΜΑ |
| 10:00 – 11:00 | WELLNESS OASIS – ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΗΧΟΓΑΒΑΘΕΣ ΚΑΙ TUNING FORK |
| 11:00 – 12:00 | WELLNESS OASIS – PERSEFONI AISHWARYA – YOGA- ΚΑΛΩΣΟΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ |
| 12:00 – 13:00 | WELLNESS OASIS – MΑΡΙΑΝΝΑ ΜΑΛΛΙΑΡΟΥΔΑΚΗ – YOGA ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΓΙΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ΚΑΙ ΜΕΣΗΣ |
| 13:00 – 14:15 | ΗΟUSE OF YOGA – ΠΑΝΟΣ ΚΟΝΤΗΣ – SOLUNAR YOGA FLOW |
| 14:30 – 16:00 | HOUSE OF YOGA – ΘΕΟΦΙΛΟΣ ΚΟΦΙΔΗΣ – ACRO YOGA |
| 16:00 – 17:00 | HOUSE OF YOGA – ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΔΗΜΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ – VINYASA YOGA: ΡΟΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΓΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ |
| 17:00 – 18:00 | HOUSE OF YOGA – ΔΑΝΑΗ ΠΕΤΡΑΚΟΓΙΑΝΝΗ – VINYASA GENTLE FLOW |
| 18:00 – 19:00 | WELLNESS OASIS -MΑΡΙΑΝΝΑ ΜΑΛΛΙΑΡΟΥΔΑΚΗ- ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΗΝ ΑΝΑΠΝΟΗ – ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΚΑΙ ΗΠΙΑ ΠΡΑΚΤΙΚΗ HATHA YOGA |
| 19:00 – 20:00 | WELLNESS OASIS – MΑΡΙΑΝΝΑ ΜΑΛΛΙΑΡΟΥΔΑΚΗ – ΓΙΝΕ ΣΑΝ ΝΕΡΟ – HATHA FLOW |
| 20:00 – 21:00 | ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΝΤΟΜΑ |
Wellness Mansion
Απόλαυσε τις υπηρεσίες του Wellness Mansion, όπου η ηρεμία και η αναζωογόνηση γίνονται πραγματικότητα. Στο Wellness Mansion θα βρεις μια ποικιλία αναζωογονητικών θεραπειών, όπως μασάζ από το MyMassage, βελονισμό, ρεφλεξολογία από το Wellness Oasis, και πολλά άλλα. Χαλάρωσε και ανανέωσε το σώμα και το πνεύμα σου σε ένα χώρο σχεδιασμένο για να ενισχύσει την ευεξία σου και να επαναφέρει την ισορροπία στη ζωή σου.
Powered by
Περιλαμβάνεται στο εισιτήριό σου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Wellness Mansion
| ΣΑΒΒΑΤΟ 21 & ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| 9:00 – 21:00 | ΟΛΟΗΜΕΡΑ ΜΑΣΑΖ (Powered by MyMassage)
Express Θεραπείες που θα προσφέρονται:
|
| 9:00 – 21:00 | ΟΛΟΗΜΕΡΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ, ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑΣ (Powered by Wellness Oasis) |
BeWell Conventions / Seminars
Βυθίσου στο θετικό κλίμα των Συνεδρίων BEWELL CONVENTIONS, όπου σε περιμένουν ενδιαφέροντα σεμινάρια για την ευεξία, την υγεία και τη μακροζωία. Ο χώρος μας φιλοξενεί μια ποικιλία από συνεδρίες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, προσφέροντας πολύτιμες συμβουλές και εργαλεία για να ενισχύσεις το ταξίδι σου προς την ευεξία.
Περιλαμβάνεται στο εισιτήριό σου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: BeWell Conventions / Seminars
| ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| 10:00 – 11:00 | ΜΑΡΙΑ ΒΟΪΤΣΙΔΟΥ – STAY HYDRATED, STAY HEALTHY: THE SCIENCE BEHIND WATER |
| 11:00 – 12:00 | ALEX LEIGH – SLEEP IS YOUR SUPERPOWER (ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΑ ΜΕ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ) |
| 12:00 – 13:00 | ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ – ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΝΟΥ ΚΑΙ ΠΕΨΗ |
| 13:00 – 14:00 | ΑΡΕΤΗ ΚΑΦΑΝΤΑΡΗ – FACE YOGA ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΜΥΘΟΙ |
| 14:00 – 15:00 | ΑΡΓΥΡΗΣ ΖΑΚΑΡΙΑ – THE WIM HOF METHOD |
| 15:00 – 16:00 | WELLNESS OASIS ΝΙΚΟΛΑΣ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ – ΑΥΤΟ-ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ: Ένας δρόμος προς την απόλυτη ευδαιμονία |
| 16:00 – 17:00 | ΜΑΝΟΣ ΔΗΜΗΡΟΥΛΗΣ – ΤΟ ΥΓΕΙΝΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ |
| 17:00 – 18:00 | ΖΕΤΑ ΓΑΚΗ – BE WELL ΜΕ ΕΝΑ ΝΟΕΓΕΝΝΗΤΟ: ΟΛΑ ΟΣΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ POSTPARTUM PERIOD! |
| 18:00 – 19:00 | ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΤΖΟΥΜΑ – SKIN WELLNESS: Η ΝΕΑ ΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ |
| 19:00 – 20:00 | ΠΟΠΗ ΚΑΛΑΪΤΖΗ – ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ |
| 20:00 – 21:00 | ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ – ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ: Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΟΜΙΛΙΑ |
| ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| 10:00 – 11:00 | WELLNESS OASIS ΛΟΥΚΙΑ ΠΑΠΠΑ – ΚΒΑΝΤΙΚΟ ΑΛΜΑ ΑΦΘΟΝΙΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ – Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ |
| 11:00 – 12:00 | ΖΕΤΑ ΓΑΚΗ – BE WELL ΜΕ ΕΝΑ ΝΗΠΙΟ: ΟΛΑ ΟΣΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΕΝΟΣ ΝΗΠΙΟΥ! |
| 12:00 – 13:00 | ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΦΑΣΣΑΣ – HIGH PERFORMANCE HABITS |
| 13:00 – 14:00 | ΑΡΕΤΗ ΚΑΦΑΝΤΑΡΗ – FACE YOGA ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΜΥΘΟΙ |
| 14:00 – 15:00 | ΝΙΚΟΣ ΚΟΥΡΕΜΕΝΟΣ – Η ΕΥΕΞΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ: ΤΑ ΝΕΟΤΕΡΑ TRENDS ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ |
| 15:00 – 16:00 | WELLNESS OASIS PERSEFONI AISHWARYA – ΙΣΗΜΕΡΙΑ ΚΑΙ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ |
| 16:00 – 17:00 | ALEX LEIGH – REINVENTING YOURSELF (ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΑ ΜΕ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ) |
| 17:00 – 18:00 | ΑΡΓΥΡΗΣ ΖΑΚΑΡΙΑ – THE WIM HOF METHOD |
| 18:00 – 19:00 | ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΜΙΛΛΟΥΣΗ ΚΑΙ ΜΑΡΙΑΝΝΑ ΑΝΤΩΝΑΚΑΚΗ- EMOTION IN MOTION |
| 19:00 – 20:00 | ΧΑΡΗΣ ΠΑΤΟΥΝΗΣ – ΠΡΙΝ & ΜΕΤΑ : ΧΑΝΟΝΤΑΣ 115Kg – ΤΕΡΜΑΤΙΖΟΝΤΑΣ VIRTUAL ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΣΕ 14 ΩΡΕΣ |
Holistic Conventions / Workshops
Ανακάλυψε την ολιστική ευεξία στα Workshops του Holistic Conventions, όπου σε περιμένουν ποικιλία δραστηριοτήτων και συζητήσεων αφιερωμένων στην ευημερία. Έλα να εξερευνήσουμε μαζί την ολιστική προσέγγιση για μια ζωή πιο ισορροπημένη και ευτυχισμένη.
Περιλαμβάνεται στο εισιτήριό σου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Holistic Conventions / Workshops
| ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| 10:00 – 11:00 | ΣΟΦΙΑ ΚΛΩΤΣΑ – A PHOTOTHERAPY WORKSHOP ON ACHEIVING WELL BEING WITH THE POINTS OF YOU (POY) TOOLS |
| 11:00 – 12:00 | ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΙΚΟΥΛΑ – MINDGAMES |
| 12:00 – 13:45 | ΕΛΕΝΗ ΒΑΡΔΑΚΗ – EFT TAPPING |
| 14:00 – 15:00 | ΑΡΕΤΗ ΚΑΦΑΝΤΑΡΗ – FACE YOGA PRACTICE |
| 15:00 – 16:00 | STAHIA & PAUL – BREATHWORKS |
| 16:00 – 17:00 | HOUSE OF MANA – Η ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΜΟΡΦΗΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ |
| 17:00 – 18:00 | ΑΡΓΥΡΗΣ ΖΑΚΑΡΙΑΣ – OXYGEN ADVANTAGE |
| 18:00 – 19:00 | ALEX LEIGH – SLEEP BETTER (ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΑ ΜΕ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ) |
| 19:00 – 20:00 | BEE NATURALLES – APICEUTICALS: ΦΥΣΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΜΕ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΤΗΣ ΚΥΨΕΛΗΣ |
| ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| 10:00 – 11:00 | WELLNESS OASIS – ΑΝΘΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΙΑΜΑΤΑ Ε. ΜΠΑΧ |
| 11:00 – 13:00 | STATHIA & PAUL – BREATHWORKS |
| 13:00 – 14:00 | ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΔΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ – ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: ΜΑΘΕ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΞΑΝΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ |
| 14:00 – 15:00 | ΑΡΕΤΗ ΚΑΦΑΝΤΑΡΗ – FACE YOGA PRACTICE |
| 15:00 – 16:00 | ΕΛΕΝΗ ΒΑΡΔΑΚΗ – EFT TAPPING |
| 16:00 – 17:00 | ΕΛΕΝΗ ΒΑΡΔΑΚΗ – EFT TAPPING |
| 17:00 – 18:00 | ALEX LEIGH – REDΙSCOVERING YOUR TRUE SELF (ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΑ ΜΕ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ) |
| 18:00 – 19:00 | ΑΡΓΥΡΗΣ ΖΑΚΑΡΙΑΣ – OXYGEN ADVANTAGE |
| 19:00 – 20:00 | WELLNESS OASIS – ΑΥΓΕΡΙΝΟΣ ΓΕΡΟΓΙΑΝΝΗΣ- Orgon_Aeon A-Ω – ΟΡΓΟΝΙΤΕΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΧΩΡΟΘΕΣΙΑ: ΚΑΛΩΣΟΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΥΕΞΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ |
Kids Club
Στο Kids Club, ο εξωτερικός χώρος μεταμορφώνεται σε έναν χαρούμενο παράδεισο για τα παιδιά! Μπορούν να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες όπως τα Gymnastics Stars και Kids Yoga από το Flower Kids Yoga, απολαμβάνοντας ασφαλή και διασκεδαστική άσκηση. Ενθαρρύνετε τα να εξερευνήσουν και να εκφραστούν σε ένα φιλικό και ασφαλές περιβάλλον!
Powered by
Περιλαμβάνεται στο εισιτήριό σου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Kids Club
| ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| POWERED BY GYMNASTICS STARS | |
| 10:30 – 11:00 | GYMNASTICS ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ |
| 11:00 – 11:30 | GYMNASTICS ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ |
| 11:30 – 12:00 | GYMNASTICS ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ |
| 12:00 – 12:30 | GYMNASTICS ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ |
| ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ | |
| 18:00 – 18:30 | GYMNASTICS ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ |
| 18:30 – 19:00 | GYMNASTICS ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ |
| 19:00 – 20:00 | GYMNASTICS GYMNSATICS SHOW |
| POWERED BY FLOWER KIDS YOGA | |
| 10:00 – 10:45 | KIDS YOGA – ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ 8-10 ΕΤΩΝ |
| 11:00 – 11:45 | KIDS YOGA – ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙA 5 -7 ΕΤΩΝ |
| 12:00 – 12:45 | MOM & ME YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ 3-5 ΕΤΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΜΑ ΤΟΥΣ |
| BREAK | |
| 17:00 – 17:45 | KIDS YOGA – ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ 8-10 ΕΤΩΝ |
| 18:00 – 18:45 | KIDS YOGA – ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙA 5 -7 ΕΤΩΝ |
| 19:00 – 19:45 | MOM & ME YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ 3-5 ΕΤΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΜΑ ΤΟΥΣ |
| ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| POWERED BY GYMNASTICS STARS | |
| 10:00 – 20:00 | ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΝΤΟΜΑ |
| POWERED BY FLOWER KIDS YOGA | |
| 10:00 – 11:00 | KIDS YOGA – ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ 8-10 ΕΤΩΝ |
| 11:00 – 12:00 | KIDS YOGA – ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙA 5 -7 ΕΤΩΝ |
| 12:00 – 13:00 | MOM & ME YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ 3-5 ΕΤΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΜΑ ΤΟΥΣ |
| BREAK | |
| 16:00 – 17:00 | KIDS YOGA – ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ 8-10 ΕΤΩΝ |
| 17:00 – 18:00 | KIDS YOGA – ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙA 5 -7 ΕΤΩΝ |
| 18:00 – 19:00 | MOM & ME YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ 3-5 ΕΤΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΜΑ ΤΟΥΣ |
Float Training Station – Surfsets
Το Float Training είναι ένα λειτουργικό πρόγραμμα γυμναστικής εμπνευσμένο απο το στοιχείο του νερού που αποσκοπεί στην βελτίωση της ισορροπίας και του mental focus! Είναι μια εναλλακτική μέθοδος προπόνησης με ιδιαίτερο fun χαρακτήρα.
Τι κάνουμε όλο αυτό το διάστημα που δεν βγάζει κύμα; Ή δεν μπορούμε να πάμε στο βουνό για σκι;
Τη δημιουργία ενός ομαδικού μαθήματος όπου θα μεταφέρει την προπονητική εμπειρία μιας outdoor εξάσκησης στο πλαίσιο μιας indoor διάστασης.
Το Float training είναι μια κυκλική λειτουργική προπόνηση εμπνευσμένη από τα αθλήματα του surf, ski, snowboard και skateboard.
Το surfset ήρθε να ταρακουνήσει το κατεστημένο, ένα fitness lifestyle που αμφισβητεί την συνηθισμένη προπόνηση.
Οι ασκήσεις αποσκοπούν στην καύση λίπους, ενδυνάμωση του κορμού, στην βελτίωση της αντοχής και ισορροπίας καθώς και στην αποφυγή τραυματισμών.
Περιλαμβάνεται στο εισιτήριό σου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Float Training Station – Surfsets
| ΣΑΒΒΑΤΟ 21 & ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ | |
|---|---|
| 9:30 – 10:00 | FLOAT TRAINING |
| 10:30 – 11:00 | TRAINING LIKE A SURFER |
| 11:30 – 12:00 | FLOAT TRAINING |
| 12:30 – 13:00 | TRAINING LIKE A SURFER |
| 13:00 – 15:00 | ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ |
| 15:00 – 15:30 | FLOAT TRAINING |
| 16:00 – 16:30 | TRAINING LIKE A SURFER |
| 17:00 – 17:30 | FLOAT TRAINING |
| 18:00 – 18:30 | TRAINING LIKE A SURFER |
Relaxation Zone (Outdoors)
Στο Relaxation Zone του BeWell Festival, θα βρεις την τέλεια ευκαιρία να χαλαρώσεις και να απολαύσεις μια γαλήνια ατμόσφαιρα.
Εδώ, θα έχεις την ευκαιρία να βιώσεις την ευεργετική πρακτική του Pranic Healing, η οποία θα σε βοηθήσει να εξισορροπήσεις την ενέργειά σου και να ανανεώσεις σώμα και πνεύμα. Επίσης, θα μπορέσεις να κοινωνικοποιηθείς και να μοιραστείς εμπειρίες με άλλους συμμετέχοντες, σε ένα φιλικό και υποστηρικτικό περιβάλλον.
Food Court
Εξερεύνησε στο Food Court του Φεστιβάλ μια εκλεκτή συλλογή από υγιεινά γεύματα και θρεπτικά ροφήματα, σχεδιασμένα να ενισχύσουν την ευεξία σου. Απόλαυσε γευστικές επιλογές που προσφέρουν την ιδανική ισορροπία ενέργειας και θρεπτικών συστατικών, δίνοντάς σου την απαραίτητη ενίσχυση για να διατηρήσεις την ενέργειά σου σε όλη τη διάρκεια του Φεστιβάλ.
BeWell Market
Ανακαλύψτε μια ποικιλία προϊόντων στη μικρή μας αγορά! Στο BeWell Festival, σας προσκαλούμε να εξερευνήσετε μοναδικά είδη που έχουν επιλεγεί με προσοχή για την ευεξία και την καθημερινότητά σας. Ελάτε να γνωρίσετε τους τοπικούς παραγωγούς, και βρείτε προϊόντα που θα σας εμπνεύσουν και θα ανανεώσουν το πνεύμα σας. Μην χάσετε την ευκαιρία να ζήσετε αυτήν την ξεχωριστή εμπειρία.